大阪人の性

用宗港で生シラス丼を食べたのは２回目

前は600円だったような気がしますが、今回は700円だった



お茶を買いに立ち寄った、静岡駅近くのスーパーでもたくさん売られていました



はて、さっき食べたのは港ならではのお得感はあったんだろうか

ついつい、同じものなら「より安く」を追い求めてしまう



朝の数字です
体重　　76.4
体脂肪　20.8


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昨日食べた物{/silver/
朝　ヨーグルト蜆の味噌汁
昼　なし
夜　クリームシチュー
　　キャベツ
　　魚肉ソーセージ
　　おつまみセット
　　どん兵衛
　　あともう一品
　　アルコール　600kcal
　　
摂取カロリー合計　1900kcal

目標摂取カロリー　2100kcal
カロリーオーバー　▲200cal
今月超過累計　　　1400kcal　

運動　自転車　６キロ　150kcal
　
今月消費累計　2850㎉

今月超過カロリー　▲1450kcal

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休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
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ビール350ml缶と焼酎

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