中年親父の変身日記

ビール大好き親父の記録です

記憶媒体

2022-02-02 05:56:53 | 飲み助日記
去年買ったドライブレコーダー



記憶媒体はマイクロSDカード

ちゃんと録画できているかパソコンで確認しようとしても見ることができません



今のパソコンにはSDカードの差込口がないから

引き出しやらいろンなところを探したらいろいろ出てきたけど

それにしても記憶媒体の容量はとてもデカくなってる



朝の数字です
体重  78.0
体脂肪 21.4

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昨日食べた物{/silver/
朝 ヨーグルトと蜆の味噌汁
昼 なし
夜 鶏のフライ
  手羽先と大根の煮物
  ポテトサラダ
  ピーマンと塩こぶ
  なめこの味噌汁にご飯
  お菓子色々
  白菜の漬物、キムチ、からし味噌 
  アルコール 750kcal
  
摂取カロリー合計 2200kcal

目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー 100cal
今月超過累計   100kcal 

運動 自転車 6キロ 150kcal
 
今月消費累計 150㎉

今月超過カロリー ▲50kcal

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休肝日の記録
平成25年の休肝日67回
平成26年の休肝日40回
平成27年の休肝日26回
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平成30年の休肝日 9回
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日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎


2/1 5本


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過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算

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