朝ごはん

ご飯２杯とおかずが一品





推定６００Ｋcal

結構少ない

カロリーを気にしだして気軽にどんぶり飯のお代わりができなくなりました



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朝の数字です
体重　　****
体脂肪　****


今月の飲みの記録（350缶、焼酎720瓶

１月　１４２本、焼酎２本

２／１　７本
２／２　３本