
今年2回目のふぐです

にこごり、あぶり、てっさ、焼きふぐ・・・そして鍋!

最後は雑炊で締めて・・・

食べ過ぎました

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飲みの記録
11月

12/1~10

12/11

12/12


12/13


12/14


12/15








走り&歩き ㎞
自転車 81㎞
秘密兵器1 100分









12/1 84.7
11/1 83.3
10/1 84.1
9/1 84.9
8/2 83.7
7/4 82.9
6/2 83.9
5/1 84.1
4/5 83.9



目指せ!81kg!

↑うまくやれば儲かるかも

↑証券取引のページ見てね。


↑僕はここでやってます


産地直送友の会

↑誘惑がいっぱいです









今日の更新分で書いたんですが、くわまんこと桑野信義さん。大酒飲みだったんですが酒を断ち、炭水化物を減らし野菜を多めにとり運動して、1年で20kg以上減量されたそうですよ。
試しに1箇月、酒断ちしてみてはいかがでしょう・・・拷問ですかね
ふぐって騒ぐほど旨くはないかも
後、酒断ち
間違いなく拷問です
でも、ホント減らさなきゃですね