腰部脊柱菅狭窄症

降雪の為に雪かきをして筋肉痛に陥っていた

歳を重ねたとは言え、いつまでも治らない事は無いと考えていた


10日以上経過しているのに痛みが取れない

痛みが単なる筋肉痛とは違っているのを感じていた


暫く治まっていた持病「腰部脊柱菅狭窄症」

背骨の後ろにある神経が通る管が狭くなり、神経を刺激して脚や腰に痛みや痺れが現れる病気


過度な運動や加齢、ヘルニア等の病気の併発により発症する

私の場合は3ヶ所で狭くなっている

安静にして温かくしていると治まるから

特に寒い時に足腰に負担をかけると症状が現れ易い

雪かきをしながら心配をしていたが、その通りになった


全身が疲れていた事もあり、たまらずマッサージに行ったが、治る筈もない

以前は秋に発症して、翌年の夏頃まで痛みが残った


太ももから腰にかけて痺れたような痛みがあり、酷くなると足首近くまで広がる

身体を横たえ、横を向き、片方の脚を上げて台に乗せると痛みが和らぐ姿勢がある

しかし、長くは続けられない

他の部分が辛くなるからだ


安静にしている訳にもいかず、我慢していると上半身が前に屈んでくる


困ったもんだ