泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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バイク15ｋｍ　zwift24ｋｍ
スイム1000ｍ

今までと違い、zwiftがあるだけで
故障してても、はけ口がある

おそらく、zwiftがなかったら
だましだまし、ランしていたように思う。それだけ、zwiftはランに近い心拍数を追い込めるし、練習のアレンジが効く

もっと早く出会っていたら、大きく変わっていたに違いない。何しろ、トライアスロンは練習時間が多すぎるのだから

写真はカットしたてのプーちゃん





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