泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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バイク60ｋｍ　zwift20ｋｍ

スポーツ整形まで電車で行こうと思ったが、ラッシュが嫌なのと電車往復1000円も馬鹿らしいのでバイク発進!
9時着で電車で行くのと変わらない

半月板損傷や膝関節変形症、性格変形症😂なども疑われましたが、レントゲンにより全て大丈夫!　骨の隙間はしっかり!狭いと軟骨すり減り、骨トゲが出てくる!しばらくは、ラン止めてリハビリ強化です!







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