【練習日記】191026 zwiftのち雨のち懸賞当選!？

zwift14+21=35km　バイク12km

スイム800ｍ

ラン出来ない分、朝夕に分けてzwift

圧倒的に夕方の方が体が動く

夕方は調子が良かったのに天気予報外で途中から雨!ちくしょう〜　

瀬戸大也の世界記録挑戦ライブ見ながら

パワーを貰えた。あと0.03は惜しい!

話変わるけど、懸賞当選!

これでほぐしますか😂