泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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バイク15ｋｍ　zwift16ｋｍ　
スイム1000m

夜勤二日目　体が馴染んで来る頃
日中暑く　夏模様
夕方になり、かったるさ増す
ランできない分、zwiftと思うが
今日はだるい。夕方は涼しい〜
写真は厚木基地





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