泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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zwift38ｋｍ+12km

今日は休みだったので午前と午後の二部練習。朝から雨なのでzwift三昧

足が完璧ならランでフィットネスまで行きスイムなのだが、今は無理

若潮フルマラソンのエントリーが11/8までに延長になった。なんとか出たいのだが、今の段階では無理
応援に行って館山の貢献だけはしたい

写真は活性酸素に効くカイワレ〜





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