【練習日記】191029 雨の日はzwift三昧〜

zwift38ｋｍ+12km

今日は休みだったので午前と午後の二部練習。朝から雨なのでzwift三昧

足が完璧ならランでフィットネスまで行きスイムなのだが、今は無理

若潮フルマラソンのエントリーが11/8までに延長になった。なんとか出たいのだが、今の段階では無理

応援に行って館山の貢献だけはしたい

写真は活性酸素に効くカイワレ〜