泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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完全休養　喉の痛みは和らいだので
駅まで1ｋｍランしてみた。痛くない
用事済ませて帰り1ｋｍもラン。痛くない

だが、今日は、ここでやめといた。
10/20は6ｋｍロードなので、その日まで

善は寝て待て😂






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