泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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zwift40km ftp160kw
ラン10㎞51:59
バイク40km
チューブ引き

ftpが落ちた😂落ちすぎ
ランも劣化確認で落ちすぎ
明日はスイム4キロTTで劣化確認

定期的な確認でレベルチェック!
ルーちゃんは長さチェック!





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