【練習日記】200229 月に一度の鍼メンテへ

月に1度の鍼灸デー

zwift16km　Ave26km/h

zwift8km

夜勤明けに都内の鍼へ

電車は土曜で空いているので助かった

鍼治療するとダメージ部分が把握出来るが鷲足炎箇所よりも大臀筋コリがひどく、驚き😁　しっかりとリカバリーして、明日から上げてゆくかな

そして、ペイペイで、しっかり1500円分バック吸い取り、明日からメルペイ祭りですね!　お気に入りの松屋　豚汁定食