泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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zwift32㎞　Ave27㎞/h
ラン12km　Ave5:54/km
バイク13km

気温が低く、風が強く、寒すぎ
今までが暖かかったので尚更
夕方にプール行こうとしたが寒すぎてＸ!

今日はママチャリ　リヤタイヤ交換
ギヤ付きだと大変〜。無事完了



タイヤはアマゾンで買うと、中々の包装。保管の良さも伝わってくる。
26inchｘ1_3/8　980円送料込み






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