【練習日記】200214 プロテイン本格導入

完全休養

今週は良く体が動いた

今までではピカイチかも

やっぱり、プロテインのおかげか?

筋肉回復が追いつかず、故障するので

必修とする

次はこれ。ペイペイモールが20%バックしてくるので、

これを実質1400円で買いました(^o^)　

ホエイプロテイン プロテイン ドイツ産(WPC) 1kg(500g×2) アミノ酸スコア100 whey protein