泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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ラン14km　Ave6:06/km
スイム長水路2000ｍ　Ave1:48/100m
ラン14km　Ave5:56/km

いつもの長水路プールが定期工事なので
町田市民へ
天気も良く足も快調
しかし、後半は落ちてきた
去年の今頃はバリバリ宮古島だったのに
今年はやっとこなす感じ
でも、距離はこなせるようになった
これで体重は落ちてくれる!
只今、2キロデブ!





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