7月、月例「坐禅会」に参加。

この月になると、当地の日の出も５時少し前、
早い起床も苦ではありません、むしろ爽快。





６時の老師のたたかれる梵鐘と般若心経の読経は、
澄み渡り、坐禅堂にも響く。

今朝は、老師のお話にも力が入り、
突然の基本「座り方」の教示。
1. 最初から「禅定に入るための姿勢」は不要。其の前の準備が必要、各人それぞれ準備時間はいろいろ、できる人は５分でも良い、長くかかって30分でもよい、鐘３つの始まり坐禅（姿勢・息・心を整える）前に済ませておけばよい。
2. 「準備姿勢」の方法は、自分の坐蒲（ざぶ）の位置で、其の席をを清める「空坐問訊」、続いて反対位置の方にご挨拶「対座問訊」
この段階では足はあぐらなどでも良い、痛くない姿勢でゆったり、手は「法界定印」
3. 「いよいよ準備」とは
大あくびをして、リラックス、息の仕方は鼻からのみで、すばやくに吸い込み、
下腹までいっぱいに入れ、出すときは、長く長く長く。
このときの気持が大切、「吸った息は大宇宙の空気を吸っており、大地へ吐き出す」
（このとき目を閉じても良い、瞑想する）
自分という人間を忘れ、「身体は空気を通すパイプ」と思え、
そこには、呼吸しいる私は無く、深く静かな世界に入りこみ、宇宙と一体になった私がいる。言い換えれば、宇宙と私が一体になった思い。
そして、正式の坐禅に入る「端坐」である。
4. 「坐禅中」
ふらつかないよう姿勢を整え、口を閉じ、舌を上あごへつけ、自分の体は風（息）の通り道にして自分を意識しない、「鼻息かすかに通じ」之を続ける。
5. 「坐禅の禅定」とは、
この繰り返しにより、五感を超えて、死へのぎりぎりの様にたどり着いたとき、
自分の生き様を納得する思いが派生する、それはもう仏様に向かう姿でもある。
6. 道元禅師様は、「参禅を学ぶは、坐禅なり」、「只管打坐（だだすわれ）」と説かれたと有る。

今日の老師の力の入った教示は、坐禅に「入るための心の準備」
は初めての教示であり、其の内容は重い、重い。
静寂の中、聞こえる野鳥の声がひときわ印象に残った。

座禅は、正しい座り方のルールだけでなく、其の心の準備の大切さを説かれたのであろう、
「自分を捨て、身体は、空気を通すバイプ」、之が禅定に入る準備、之を重ねていく。

其の後、鐘３つの「止静」から鐘１つの「放禅鐘」
まで、実際の座る時間は10分でした。





その後、仲間の「篠笛の演奏」、奥方の振舞われる「ゴマ塩粥」
印象にのこる「坐禅会」でありました。

こちらは「ペパーミント」の花です。

今、花盛り、プランター１鉢です。





「ペパーミント」はハーブ の一種。
ハーブ茶として、時たま使います。
色々な効用があるようですが、
私は乾燥したものより、生のお茶のほうが、
香り、味とも好みです。









昆虫たちにも好まれ、花が咲くと虫たちの餌食？です。
其の味は、メンソールの清涼感、料理やデザートのアクセント、
お菓子の香料、ローションや洗剤などにも利用されている。

葉には「ハッカ油」が含まれる。シソ科ハッカ属の 多年草。

この花、繁殖力が強く丈夫、栽培しやすいハーブです。

和名はコショウハッカ、セイヨウハッカ。

「アサガオ日記4」今朝２色、３つ開花。

今朝は、イギリス王室のおめでたニュースが入りました。
将来、英国の国王になられる子孫の出産は、おめでたい思いです。

今朝、朝顔３つ開花、この花、前日のもので無いだけに報告は簡単、
今咲いているのは
間違いなく今朝の開花だということです。




ところで「西洋アサガオ」と称するのですから、
もしや、英国原産？かと思いましたが、違うのです。
もともと「朝顔は中国原産」、
そして、今回咲いている西洋アサガオ「ヘブンリー・ブル」は、
琉球・沖縄原産のものだそうです。
なぜ、「西洋」というのでしょうね。

土用と丑「うなぎ」の日。

食卓に出された「うなぎ」を見て、
今日は「土用の丑の日」なのだ、と。
この日は夏のつかれを「うなぎ」のエネルギーで回復？、
くらいの認識でしたが、
色々ありそう、
当地の「はげっしょ鯖」を食べる日もあり同じかと・・・。
うすうす、商売屋のコマーシャルべースのあおり、
の、うがった思いも無いではないが、出るものはいただきます。
出てきた「うなぎ」は、やせた、スーパー産。
それでも半身で３単位（240kcal）、成人病のカロリー制限には困りもの。



この日に「うなぎ」を食べる習慣は、やはり商売屋の発案、
あの平賀源内先生が、うなぎ屋の看板に書いたことから始まったとのこと。
やっぱり。
「土用」は、雑節一つ、夏の土用は有名ですが、一年に１度ではなく、
立春・立夏・立秋・立冬の各18日前の期間をさすもの。
この期間には農耕の「土」いじりから、この名が。
私も勉強になりました。

メダカの「抱卵」と「レッドラムズホーン」

メダカの「抱卵」は、珍しいものでは有りませんが、
和歌山からの「ゆ～みんさん」ちの子供たちも
、卵を付け出しました。
「緋めだか」との違いは外観しか分かりませんが、
しっかり採卵して、育てたいものです。














ところで、この赤色の巻貝「レッドラムズホーン」、
高級な貝です。
水槽の中では、比較的嫌われることの多い「貝類」（増えすぎ）ですが、
例外的に好まれているのが、この 「レッドラムズホーン」です。
グルグル巻きの殻に赤いからだ。
美しく、鑑賞価値も 高いものです。



水槽での飼育は、環境が良いのでしょうか、
ものすごい繁殖力に驚き。
屋外の鉢の方への移動を狙っています。