ＪＯＧ備忘録【2018年6月7日(木)】

堤防コース　8キロ　夕方ラン


ＣＳで夕方ラン。

定点撮影


定点撮影の２番目で黒い小さな点が見えますでしょうか？
これがこの時期に厄介な虫さんたちです。
呼吸するときに鼻や口に入っちゃったりするものですから
ホント困ったものです。

ただやっぱり草刈をしてあるところは虫がいないんですよねぇ・・・
風が抜けるのでどこかにいっちゃうんですかねぇ・・・

とにかく虫はいらないので早いところ堤防コースの全部の草刈が
終わってくれるのを期待するしかないですね。

さて今日も脚の浮腫み取りのために夕方ランしてきました。

この時期だけのライトシステムがいらない軽量夕方ランです。
のんびりと夕焼け空を眺めながら走ってきました。

いい気分転換と浮腫み取りになりました。