ＪＯＧ備忘録【2018年6月21日(木)】

自宅ラン　３０分走　夕方ラン
勾配５％固定

アダプトで夕方ラン。

スマホの雨雲レーダーでは雨は降らないような感じだったのですが
帰宅途中でポツポツと当たった感じがあったのと黒い雲が見えていたので
用心して自宅ランにしました。

短い時間ですがいい気晴らしになりました。