ＪＯＧ備忘録【2020年2月5日(水)】

自宅ラン　４５分走　夜ラン

ＳＥＮで夜ラン　勾配５％固定

 

いや～～～今日は寒かったです。

今季一番の寒気が来ているとかで当地にも久々に雪が舞いました。

ただ風が強いので里雪にはならないみたいですから

明日の通勤には困らないのじゃないかと思っていますけど

果たしてどうなることやら・・・

そんな厳しい天気状況ですから当然のことながら外ランなんてできるわけもなく

今日も堤防コースで１往復できるくらいの時間を自宅ランにて済ませました。

いい気晴らしになりました。