ＪＯＧ備忘録【2020年2月9日(日)】

自宅ウォーク　３０分　朝歩き

アダプトで朝歩き　勾配８％固定

ありゃりゃ・・・フットポッド君バッテリー切れだったみたいです・・・

途中で記録が止まっていました。

 

自宅ラン　６０分走　夜ラン

ＣＳで夜ラン　勾配５％固定

 

週末休日２日目の日曜日です。

今日は天気は良かったのですが・・・良すぎて放射冷却で氷点下２度以下なんて気温だったものですから

流石に朝から外に出る根性はなくて・・・

朝は自宅ウォークにして

日中は天気の様子を見ていたのですけど今度は風が強くて

外なんか出ようものなら体感温度がこれまた氷点下になりそうな様子だったので

夜おとなしく自宅ランで汗を流しました。

結局この週末は外に出れずじまいでした。

まぁそれでも運動できただけでも良しとしておきましょう。

今日もいい気晴らしになりました。