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やばいこと。
二つあります。
ひとつは言わずもがなの、この感染状況です。
自分の身の回りの話をすると、15日の法事の頃から世間ではかなり厳しい状況が伝えられていました。翌週には所属団体のイベントが中止(または2度目の延期)。
地元と、前住んでたところでも病院でクラスター。うちのあたりは、今まで割と出てなかったのが、11月以降目に見えて増えてきた。
職場では再び在宅推奨の布告。新オフィスに移行して、他部署ではフリーアドレスになり全員分の座席はなくなったのですが、見ているとオフィスの席がかなり埋まっている感じでした。
意識して在宅勤務にしようとしていますが、木曜日はどうしても出社の必要があり、朝一で出てすぐ帰ろうと出社。同僚が来たので打ち合わせとかしていたらすぐに午前中が終わってしまい。。帰宅してからまた仕事したけど、3時から仕事してもなんか気が抜けちゃってエンジンかからなくってね。。
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水曜日、駅に行ったら6時過ぎに人身事故があり、一部列車が運休になっていた。直通なら行けるので乗ったが、既にそこそこ混んだ状態。駅に着くごとにかなりの乗車があり、やばいじょうたいになってしまう。
乗り換え駅で降車もあったが、そのつぎの駅でまた満杯に。先行する列車がそこで立ち往生していたせいもあるが、もうだめだというのにドアの鴨居に手をかけてまた乗ってこようとする。。
この辺の行動は、コロナ前と変わってないですね。確かに窓も開いているし、通勤電車はドアが開くたびに換気がされるので、飲食店と同じには考えられないが、こっちも神経質になっているから怖い。。今思うと悪いと思うけど、入ってきた人をつい、怖い顔で見つめてしまったわ。。
冗談ですが、マスクの代わりに傘を配って、出かけるときは晴れても降っても常にさして、人込みでお互いの傘が触れたらフェンシングみたいに電気がついて負け、とかすればいいのにと思った。。
国交省のHPでも電車の換気について詳説しているが、ほんとうにどこまで大丈夫なんだろうね、市中感染。。
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二つ目のやばいは体重です。
夏頃もやばいと思って、生活を見直していたのに、だんだんまたぶたになってきた。ドーナツの製造直売所で安いのをいいことにたくさん買ってきたり、いろいろ誘惑が。。
まだ健康診断行っていないし、なんとかせんならなんと。
王道としては栄養のバランスを考えながらしっかり3食とり、運動をしてカロリー消費を計る、なのでしょうけど、あまり有意な効果が出ないものなんですよねふつう。それに運動不足は深刻。だいだい寝てばかりいるしね。。
前にここでも書いたけど、昼食をとらないとたしかに体重へります。これは本当に身をもって経験しました。たしか6キロぐらい痩せたかな。
専門的には間違った考えでしょうけど、入りを減らせば出は普通でもだんだんストックは減っていく。体感的には、日中どこかでひもじいような気持になったとき、身体の中でリザーバーのコックが開かれるような感じがします。ふだんは入ってきたものをそのまま消費に回しているのでしょうね。
実は先日受けた会社のセミナー(マネージングセミナー)で、相手の悩みを聞く訓練、とかいうのがあって、その時に僕が自分の悩みとして取り上げたのがこれ(さいきんぶたです)なのです。そう、相手を否定したり、発言を遮ったり、自分の判断、評価を伝えてはだめだよというもの。
だから、その時も結論は出ず(相手は同僚なのだから当然)、なのですが、どうしたものか、ちょっと本を読んで(ドーナツ食べながら、は禁じ手)模索中。