『無愛想のススメ 人間関係が劇的に改善する唯一の方法』 2016年 池田 潤 (著)

　革製のトンパ文字の書物　　　中国　雲南省にある博物館にて




　『無愛想のススメ 人間関係が劇的に改善する唯一の方法』 2016年　池田 潤 (著)


　
　今月3,4,5,6日と日曜日を除いては、毎日お垢たら動かし教室に通っている。

　黙々と体を動かす作業をしていると、心の疲れは覗かれているような気がする。

　体の疲労感は、肩にのしかかっているように感じるが…。


　水が流れるべくして流れる方向に向かう。

　人間、生きてりゃ、なんとかなるものさ！






　以下はデーターベースより　▼

　無愛想になってみると、面白いことが起こる。試しに、次に挙げることをやってみてほしい。
・軽く扱われたときは、不機嫌になる
・返信する気がしないメッセージは遠慮なく既読スルーする
・相手の話が面白くないときは笑わない
・相手のご機嫌をとるようなことは言わない
・相手の期待に応えない
・行きたくないところには行かない
・「相手に悪いから」という理由でやっていたことを、やめる
・じつは言いたかったことを言う
・遠慮なく、やりたかったことをやる
・他人から否定されても、それでもやる
・媚びない、ペコペコしない、下手に出ない
これらは「やり方」だが、大事なのはこれらが「内面に変化を起こすアプローチ」であると知っておくことだ。これをやっているうちに次第に「自分は自分を大切にできる人間だ」「普通にしていていいんだ」「自分の思ったことをやっていいんだ」という内面感覚が生まれるようになる。
現実に変化を起こすためには、自分の内面の自己認識を変えなくてはいけない。なので、内面の変化を起こすために現実的な行動を変化させていくのだ。