会社の社会保険の１年に１回の健診を
去年、サボりました。
そして今年は受けました。
すごく間が空いてしまいました。
前回受けた頃は
コロナ前だったのかまだジムにも行っていたので、
けっこう筋トレをしていました。
この２年間は、運動していなくて
ライブもしていなくて、
筋力も体力も落ちたのが自分でもよくわかります。
結果が返ってきました。
いろいろと結果が良くないだろうなぁと思っていたのだけど
予想外に、体脂肪率も、中性脂肪も、コレステロールも、血糖値も前回より下がっていました。
え！ あんなに運動していた時よりも？！
運動したほうが、お腹が空いて食べすぎるパターンかもしれません。
あくまで当社比のため、めちゃくちゃ細いわけではないのですが
１９歳のころの体重をかろうじてキープしています。
ちょこちょこ太ったりもしますが、絶対にもとに戻します。
わたしは全然ストイックな人ではありません。
欲には流されるし、本当は太りやすい体質です。
でも、大幅に太らないわけがあります。
理由はただひとつ、
わたしがかつて憧れたギタリストは、みんな細い人だったからです。
１０代の頃の価値観は、この歳になってもフォーエバーなんですね。
ちなみに、過去に最もヤセていた時期の理由は
ジムでもダイエットでも失恋でもなく、子育てでした。
おさなごを育てるのはたいへんハードでした。
体脂肪率が下がっていたので
さっそく調子にのって、炭水化物をたくさんいただきます。
ごはん３合、ぜんぶ使って焼きおにぎり。
こうやってすぐ欲に流される♪
いいの、太ったら、またヤセたらいいんです♪
