休職３９７日目。曇り時々小雨。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。寝坊したああ('A`)。
朝食を済ませる。
今日は曇りだ。涼しい。


今日は起きるのがひどく辛く感じる('A`)。
週初めはいつもこうである。

今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
支度をして外出、新馬場の品川区立図書館へ向かう。
外出するのがかなり辛いが、外出してしまえばなんとか平気だ('A`)。

図書館へは09:40頃到着する。


図書館へは09:40-17:00まで滞在する。
今日は物事に集中できて、時間が短く感じられた。

図書館を17:00頃後にして、帰宅の途につく。
自宅へは17:30頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン４枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食はコンビニのカップ麺とおむすび(100円フェア中)で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３５６日目。朝食食べ過ぎで１日中胃もたれがした('A`)。今日の摂取カロリー1539KCal。(+41Kcal)。

明日は午前中通院。その後は図書館で過ごす予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日もなんとなく内容がつまらないので、昨日撮影した画像を貼ってみる。

羽田空港RWY34L、Rパラレルアプローチの様子。


羽田空港RWY05から離陸、夏空を駆け上がるB787。

E-3+ZD50-200mm+EC-14