休職４０９日目。晴れ。午前中通院。午後遅く羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:40頃起床する。昨日は良く眠れなかった('A`)。
昨日同様、みぞおちに軽い傷みあり。
朝食を軽く済ませて、頓服で痛み止めを服用する。

今日は通院日だ。支度をして外出し、病院へ向かう。
外はいい天気だ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。

診察の順番が回ってきた。
過去２Wの体調を主治医へ伝える。
薬の変更は無し。
現在の問題点として、図書館へ行く時間が日によってバラバラなので、これを揃える(毎日同じ時間に外出できるようにする)という事を試してみる事になった。出かける時のおっくう感はだれでもある事なので、気にしなくて良いとの事だ^^;。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。全部で約\3500の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
１．精神・神経科
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


自宅へは10:20頃無事帰宅する。
腹痛があるので、しばらく自宅で休む。

・・・

腹痛が治まってきたので、気分転換を兼ねて午後遅く航空機撮影目的で羽田空港へ行ってみる。

羽田空港へは14:00頃到着する。暑い('A`)。


羽田14:00METAR
RJTT 260500Z 09012KT 9999 FEW030 21/12 Q1014 NOSIG RMK 1CU030 A2996　FUTTSU VISUAL　RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界30Km。
今日の収穫。
VIP　Slovakia - Government(Tu-154M　OM-BYO)　SSG001。





18:13頃到着し、V2スポットへ移動した。

ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)


今日は18:20頃羽田空港から撤収し、帰宅の途につく。
途中買い物をして自宅へは19:20頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は空港のうどん屋の鴨せいろうどんで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３６９日目。今日の摂取カロリー1202KCal。(-296Kcal)(-_-)。

明日は終日図書館でリハビリ出社訓練の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。