休職４０２日目。晴れ。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20頃起床する。
朝食を済ませて、二度寝するZzz。

08:30頃最起床する。
今日はいい天気だ。


今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
通院後、新馬場の品川区立図書館へ向かう。


図書館へは09:30-17:00頃まで滞在する。

今日は17:00頃図書館を後にし、帰宅の途につく。
自宅へは17:30頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン2枚と野菜ジュース、みかんゼリー。昼食はなし。夕食は中華丼と豚汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３６０日目。今日の摂取カロリーは1653KCal。(+155Kcal)。

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日もなんとなく内容がつまらないので、最近撮影した画像を貼ってみる。

ANA　B787　記念塗装機。

E-3+ZD14-54mm


E-3+ZD50-200mm+EC-14