休職４１１日目。曇り。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。
二度寝する。

今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日も品川図書館へ行ってみる事にする。
出かけるまでが辛いのはいつものことだが('A`)、今日は特に辛かった。
今日は曇りだ。


品川図書館へは09:00前に到着する。眠い。


今日も図書館には09:00-17:00頃まで滞在する。
午前中一時的に低血糖状態になる。
ミルクコーヒーを買って飲み、糖分を補給する。

今日は17:00頃図書館を後にし、帰宅の途につく。
途中買い物をして自宅へは17:50頃無事帰宅する。
疲れた。

早めに夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパン2枚と野菜ジュース。昼食はミルクコーヒー。夕食は昨日美味しそうだったハゲ天のミニ天丼と味噌汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３６５日目。今日の摂取カロリーは1319KCal(-179Kcal)(-_-)。
ハゲ天の天ぷら美味い。

明日も終日図書館でリハビリ出社訓練の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。
ANA　B787-8の印象#２。



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