昨夜ブログ書いた後、小腹が空いたのでカップ麺を食べた。
そうしたらひどい胸焼けと吐き気、腹痛が起きたので、そのまま横になって様子をみる。
そのうち寝てしまうZzz。まいった(T_T)。
夜は腹痛のためよく眠れず、今朝は06:00頃起床するも症状は改善しない。
起きるのもきついので、会社に連絡して有給休暇を取得し、1日自宅静養することにする。
ひたすら寝るZzz。
・・・
寝たり起きたり口が渇くので水飲んだりしながら過ごす。
夕方起き上がる。腹痛、吐き気は弱まり、少し空腹感がでてきた。
軽く夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
カロリー制限764日目。今日の摂取カロリーは567KCal。
明日は午前中通院。午後通常勤務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので在庫からアップ。
小松基地帰投。
海上自衛隊(U-36A 9205)。岩国へ向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100701.jpg)
航空自衛隊(F-4EJ改 07-8431)。岐阜基地へ向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100702.jpg)
航空自衛隊(RF-4E 47-0961)。百里基地へ向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100703.jpg)
航空自衛隊(U-4 75-3252)。入間基地に向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100704.jpg)
航空自衛隊(F-2 ??)。三沢基地へ向けて離陸した。ハイレートクライムするというから期待したが、上がる場所が前過ぎ(-_-;)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100705.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100706.jpg)
航空自衛隊(C-130H 35-1071)。小牧基地に向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100707.jpg)
航空自衛隊(P-3C 5075)。厚木?基地に向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100708.jpg)
航空自衛隊ブルーインパルス1(T-4 46-5730)(T-4 46-5745)。松島基地へ向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100709.jpg)
航空自衛隊ブルーインパルス2(T-4 46-5729)(T-4 46-5728)。松島基地へ向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100710.jpg)
航空自衛隊ブルーインパルス3(T-4 46-5728)(T-4 46-5731)。松島基地へ向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100711.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100712.jpg)
E-3+NikkorAF-SED300mm。すべてMFで撮影。
そうしたらひどい胸焼けと吐き気、腹痛が起きたので、そのまま横になって様子をみる。
そのうち寝てしまうZzz。まいった(T_T)。
夜は腹痛のためよく眠れず、今朝は06:00頃起床するも症状は改善しない。
起きるのもきついので、会社に連絡して有給休暇を取得し、1日自宅静養することにする。
ひたすら寝るZzz。
・・・
寝たり起きたり口が渇くので水飲んだりしながら過ごす。
夕方起き上がる。腹痛、吐き気は弱まり、少し空腹感がでてきた。
軽く夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
カロリー制限764日目。今日の摂取カロリーは567KCal。
明日は午前中通院。午後通常勤務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので在庫からアップ。
小松基地帰投。
海上自衛隊(U-36A 9205)。岩国へ向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100701.jpg)
航空自衛隊(F-4EJ改 07-8431)。岐阜基地へ向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100702.jpg)
航空自衛隊(RF-4E 47-0961)。百里基地へ向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100703.jpg)
航空自衛隊(U-4 75-3252)。入間基地に向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100704.jpg)
航空自衛隊(F-2 ??)。三沢基地へ向けて離陸した。ハイレートクライムするというから期待したが、上がる場所が前過ぎ(-_-;)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100705.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100706.jpg)
航空自衛隊(C-130H 35-1071)。小牧基地に向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100707.jpg)
航空自衛隊(P-3C 5075)。厚木?基地に向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100708.jpg)
航空自衛隊ブルーインパルス1(T-4 46-5730)(T-4 46-5745)。松島基地へ向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100709.jpg)
航空自衛隊ブルーインパルス2(T-4 46-5729)(T-4 46-5728)。松島基地へ向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100710.jpg)
航空自衛隊ブルーインパルス3(T-4 46-5728)(T-4 46-5731)。松島基地へ向けて離陸した。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100711.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100712.jpg)
E-3+NikkorAF-SED300mm。すべてMFで撮影。