復職２８２日目。晴れ。午前中通院。午後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

今朝は07:40頃起床する。少し寝坊した(-_-;)。
昨夜はiPhone5Sの設定をしていて、午前3:00頃まで起きていたので眠いZzz。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。今日は雨だ。寒い。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。

診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
どちらかというと。仕事の量を増やすというよりは休まないようにすること、とのアドバイスあり。
次回は3W後の朝を予約する。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\3200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。
頓服でマグミット錠330mg　朝昼夕×1×14回分


通院が終わり、自宅へは10:30過ぎに無事帰宅する。
疲れたので少し休む。(-_-)。
差し歯が取れそうなので、念のため歯医者へ予約を入れる。

今日は午後から出社だ。
支度をして外出、出社する。外はまだ雨だ。


会社到着。仕事する(-_-)。

今日は午前半休なので、定時退社する。雨やんだ。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ対策(-_-;)。薬を塗る。

今日の朝食はなし。昼食はコンビニのハヤシライス。夕食はカレーうどんで済ませる。

カロリー制限７８６日目。今日の摂取カロリーは2284KCal。昨夜食べたチーズケーキ計上(-_-;)。

明日も通常勤務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので週末の在庫からアップ。

羽田、大島線臨時便として使用された(DHC-8-Q300　JA804K）。2013.10.27撮影。






羽田沖を航行する伊豆大島と東京・竹芝桟橋を結ぶ高速船「セブンアイランド夢」。東京、大島間のピストン輸送を行った。

E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14