今朝は06:20頃起床する。
まだ時間が早いので、二度寝するZzz。
再起床する。支度をして外出、出社する。
今日は小雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100101.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日は雨が降ったりやんだり・・・。
今日も会社の方針で定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュースとカップヌードル。昼食は社食のチャーシュー麺。夕食はすーぱーのお寿司と貰い物の即席いちご煮で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100102.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100103.jpg)
カロリー制限758日目。今日の摂取カロリーは1453KCal。即席でもいちご煮美味い。
明日は通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので在庫からアップ。
羽田空港、空の日イベントでありがちなこと。
JAL歴代制服撮影会。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100104.jpg)
あ。(゜.゜)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100105.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD
まだ時間が早いので、二度寝するZzz。
再起床する。支度をして外出、出社する。
今日は小雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100101.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日は雨が降ったりやんだり・・・。
今日も会社の方針で定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュースとカップヌードル。昼食は社食のチャーシュー麺。夕食はすーぱーのお寿司と貰い物の即席いちご煮で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100102.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100103.jpg)
カロリー制限758日目。今日の摂取カロリーは1453KCal。即席でもいちご煮美味い。
明日は通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので在庫からアップ。
羽田空港、空の日イベントでありがちなこと。
JAL歴代制服撮影会。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100104.jpg)
あ。(゜.゜)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013100105.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD