おはようございます。
今朝は07:40頃に起床する。
今日は午前中健康診断だ。朝食は取らず支度をして外出、出社する。今日は晴れ。日中は気温20度まで上がる予報だ。
今日は午前中健康診断。その後は終日デスクワーク。
座りすぎで腰が痛い。
今日は仕事に区切りをつけて定時で退社する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日も肌荒れがひどい。
今日は朝食なし。昼食は会社の牛飯弁当。夕食は健康診断も終わったことだし、久しぶりに多賀野で中華そばを食べる。
カロリー制限１２５４日目。今日の摂取カロリーは1445Kcal。中華そば美味い。
http://30min.jp/guide/2280/entry/42469
明日も通常業務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫などから。
ヨルハネダ寸景。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO
今朝は07:40頃に起床する。
今日は午前中健康診断だ。朝食は取らず支度をして外出、出社する。今日は晴れ。日中は気温20度まで上がる予報だ。
今日は午前中健康診断。その後は終日デスクワーク。
座りすぎで腰が痛い。
今日は仕事に区切りをつけて定時で退社する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日も肌荒れがひどい。
今日は朝食なし。昼食は会社の牛飯弁当。夕食は健康診断も終わったことだし、久しぶりに多賀野で中華そばを食べる。
カロリー制限１２５４日目。今日の摂取カロリーは1445Kcal。中華そば美味い。
http://30min.jp/guide/2280/entry/42469
明日も通常業務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫などから。
ヨルハネダ寸景。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO
