おはようございます。
今朝は07:30頃に起床する。朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。昨日暑かったので今日は薄着で出かける。
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。忙しい１日だった。
仕事に区切りをつけて定時に退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが相変わらずひどい。
今日の朝食はおにぎりと味噌汁、昼食はココア。夕食は納豆、味噌汁、惣菜で済ませる。
カロリー制限１２５６目。今日の摂取カロリーは1440Kcal。
明日も通常業務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫などから。
羽田空港寸景。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は07:30頃に起床する。朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。昨日暑かったので今日は薄着で出かける。
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。忙しい１日だった。
仕事に区切りをつけて定時に退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが相変わらずひどい。
今日の朝食はおにぎりと味噌汁、昼食はココア。夕食は納豆、味噌汁、惣菜で済ませる。
カロリー制限１２５６目。今日の摂取カロリーは1440Kcal。
明日も通常業務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫などから。
羽田空港寸景。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
