今朝は06:30頃に起床する。時間が早いので二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
会社到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日デスク業務。集中して対応する。
今日は通院のため早めに退社し、自宅近所の内科へ通院する。
今日は空いていて診察は17:30頃に終了する。
体重減少。血圧良好。特に問題ないので薬を続けて様子見だ。
薬局で薬を購入。今日の出費は約4730円(:_;)。
今日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
ミカルディス錠20mg×1
ビオグリタゾン錠30mg ×1
ミカルディス錠20mg ×1
途中買い物を済ませて自宅へは18:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースとおむすび。昼食はココア。夕食は納豆、味噌汁、惣菜で済ませる。
カロリー制限１２６０日目。今日の摂取カロリーは1381Kcal。
明日も通常勤務。夕方羽田？
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫などから。
羽田空港国際線ビル。桜満開。
啓翁桜。
吉野桜
E-PL1+Lumix14mmASPH
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
会社到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日デスク業務。集中して対応する。
今日は通院のため早めに退社し、自宅近所の内科へ通院する。
今日は空いていて診察は17:30頃に終了する。
体重減少。血圧良好。特に問題ないので薬を続けて様子見だ。
薬局で薬を購入。今日の出費は約4730円(:_;)。
今日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
ミカルディス錠20mg×1
ビオグリタゾン錠30mg ×1
ミカルディス錠20mg ×1
途中買い物を済ませて自宅へは18:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースとおむすび。昼食はココア。夕食は納豆、味噌汁、惣菜で済ませる。
カロリー制限１２６０日目。今日の摂取カロリーは1381Kcal。
明日も通常勤務。夕方羽田？
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫などから。
羽田空港国際線ビル。桜満開。
啓翁桜。
吉野桜
E-PL1+Lumix14mmASPH
