復職７９６日目。晴れ。午前中通院。その後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:０0頃起床する。
今日は朝から通院だ。支度をして外出、タクシーで病院へ向かう。今日はどん曇りで寒い。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。予約制なのですぐに診察の順番が回ってきた。
過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は４W後の朝の予約を取り、診察は8:50頃には終了する。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約￥3910の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

今日は午前半休ではなく通常のフレックス勤務なので、そのまま出社する。いい天気だ。


今日も終日デスクワーク。忙しい。
なんとか仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日も肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はコンビニのサラダ巻き。夕食もコンビニで今日から発売の「富田治氏監修濃厚魚介中華そば」で済ませる。

カロリー制限１５２８日目。今日の摂取カロリーは1396Kcal。味は夏のつけ麺の方が良かった。

明日は勝島出張の予定orz。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけてないので週末のの在庫から。

夜の羽田空港。







OM-D　EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO