おはようございます。
今朝は07:20頃起床する。昨夜は早めに就寝したが、布団から出るのがつらい。
時間が来たので布団から出て支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016012101.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
今日も仕事が終わらず残業して退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは20:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。
今日の朝食は寝坊したのでなし。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食はコンビニの「旨辛台湾混ぜそば」、惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016012102.jpg)
カロリー制限1543日目。今日の摂取カロリーは1641Kcal。「旨辛台湾混ぜそば」予想以上に美味い。
明日も通常業務。明日も晴れで気温が低い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので在庫から。
ANA B767-300 JA8360が引退したらしい。
最後に撮影したのは2015.12.26であった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016012103.jpg)
OM-D EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
現在デジタル保存している画像データ中で最も古い写真は2007.4.17に撮影したものである。
すでに新塗装化されているので、早い段階で新塗装化されたと思われる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016012104.jpg)
E-330+ZD50-200mm
今朝は07:20頃起床する。昨夜は早めに就寝したが、布団から出るのがつらい。
時間が来たので布団から出て支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016012101.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
今日も仕事が終わらず残業して退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは20:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。
今日の朝食は寝坊したのでなし。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食はコンビニの「旨辛台湾混ぜそば」、惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016012102.jpg)
カロリー制限1543日目。今日の摂取カロリーは1641Kcal。「旨辛台湾混ぜそば」予想以上に美味い。
明日も通常業務。明日も晴れで気温が低い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので在庫から。
ANA B767-300 JA8360が引退したらしい。
最後に撮影したのは2015.12.26であった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016012103.jpg)
OM-D EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
現在デジタル保存している画像データ中で最も古い写真は2007.4.17に撮影したものである。
すでに新塗装化されているので、早い段階で新塗装化されたと思われる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016012104.jpg)
E-330+ZD50-200mm