おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。昨日Youtube見てて夜更かしたのでひどく眠い(-_-)Zzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。風が冷たい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016011901.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ相変わらず悪化中。
今日の朝食はトマトジュース。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食はスーパーの回鍋肉丼とコンビニのカップ酸辣湯麺で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016011902.jpg)
カロリー制限1541日目。今日の摂取カロリーは1422Kcal。カップ酸辣湯麺美味しくない(-。-;。←※意見には個人差があります。
明日も通常業務。終日晴れで北西の風が強い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので週末在庫から。
羽田空港国際線ビル、盆栽展示。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016011903.jpg)
加藤 蔓青園「野梅」。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016011904.jpg)
世界盆栽大会のご案内。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016011905.jpg)
E-PL1+Lumix14mmASPH
今朝は07:40頃起床する。昨日Youtube見てて夜更かしたのでひどく眠い(-_-)Zzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。風が冷たい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016011901.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ相変わらず悪化中。
今日の朝食はトマトジュース。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食はスーパーの回鍋肉丼とコンビニのカップ酸辣湯麺で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016011902.jpg)
カロリー制限1541日目。今日の摂取カロリーは1422Kcal。カップ酸辣湯麺美味しくない(-。-;。←※意見には個人差があります。
明日も通常業務。終日晴れで北西の風が強い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので週末在庫から。
羽田空港国際線ビル、盆栽展示。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016011903.jpg)
加藤 蔓青園「野梅」。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016011904.jpg)
世界盆栽大会のご案内。
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