おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。腹痛がひどい。みぞおちを刺すような痛みだ。
脂分の多い食事をすると腹痛、だるさが起きるようだ。
鎮痛剤をを服用して様子を見る。
時間が来たので、支度して外出する準備までしたが、ちょっと痛みがひどいので会社に連絡し1日有給休暇を所得して休むことにする。
しばらく寝て過ごす。
午後遅く再起床する。
腹痛とだるさはだいぶ治まってきた。
買い物のために外出する。外は小雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091301.jpg)
夕食をはやめに済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はなし。昼食もなし。夕食はさんま定食で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091302.jpg)
カロリー制限1762日目。今日の摂取カロリーは1100Kcal
明日は通常勤務。天気は雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
在庫から今日のなんとなく1枚。
三沢基地航空祭2005.09.04、B-1B Lancer 展示(EL B-1B AF86-102)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091303.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091304.jpg)
E-330+14-54mm
今朝は07:00頃起床する。腹痛がひどい。みぞおちを刺すような痛みだ。
脂分の多い食事をすると腹痛、だるさが起きるようだ。
鎮痛剤をを服用して様子を見る。
時間が来たので、支度して外出する準備までしたが、ちょっと痛みがひどいので会社に連絡し1日有給休暇を所得して休むことにする。
しばらく寝て過ごす。
午後遅く再起床する。
腹痛とだるさはだいぶ治まってきた。
買い物のために外出する。外は小雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091301.jpg)
夕食をはやめに済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はなし。昼食もなし。夕食はさんま定食で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091302.jpg)
カロリー制限1762日目。今日の摂取カロリーは1100Kcal
明日は通常勤務。天気は雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
在庫から今日のなんとなく1枚。
三沢基地航空祭2005.09.04、B-1B Lancer 展示(EL B-1B AF86-102)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091303.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016091304.jpg)
E-330+14-54mm