おはようございます。
今朝は12:20頃起床する。昨夜夜更かししたので寝坊した(-_-;)。
今日は前もって有給休暇を取得しているので、予定通り自宅静養してのんびり過ごす。
午後買い物のため外出する。外は雨で涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092001.jpg)
午後は特に何もせずのんびりと過ごす。
台風が接近してる関係で、夕方から雨脚が強くなる。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れは日焼けでボロボロ。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食もなし。夕食は中華丼で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092002.jpg)
カロリー制限1769日目。今日の摂取カロリーは1199Kcal。
明日は通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、週末の横田基地航空祭から。
軍用犬デモ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092003.jpg)
悪役との銃撃戦のケース。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092004.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092005.jpg)
軍用犬投入。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092006.jpg)
軍用犬、悪役の車に窓から侵入し制圧を試みる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092007.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092009.jpg)
制圧完了。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092008.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は12:20頃起床する。昨夜夜更かししたので寝坊した(-_-;)。
今日は前もって有給休暇を取得しているので、予定通り自宅静養してのんびり過ごす。
午後買い物のため外出する。外は雨で涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092001.jpg)
午後は特に何もせずのんびりと過ごす。
台風が接近してる関係で、夕方から雨脚が強くなる。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れは日焼けでボロボロ。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食もなし。夕食は中華丼で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092002.jpg)
カロリー制限1769日目。今日の摂取カロリーは1199Kcal。
明日は通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、週末の横田基地航空祭から。
軍用犬デモ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092003.jpg)
悪役との銃撃戦のケース。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092004.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092005.jpg)
軍用犬投入。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092006.jpg)
軍用犬、悪役の車に窓から侵入し制圧を試みる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092007.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092009.jpg)
制圧完了。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092008.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14