復職９６９日目。晴れ時々曇り。午前中通院。その後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40頃起床する。

今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。外は晴れだ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。40分ほどの待ち時間で名前を呼ばれて診察開始。
過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は私の都合で5W後の朝の予約を取り、診察は9:00頃終了する。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約￥3750の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(28日分)
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

そのまま会社へ向かう。(-_-)


今日は終日デスクワーク。システム障害起こる。
障害対応を行い。仕事仕事に区切りを付けて退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは21:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は卵サンドイッチ。夕食はコンビニのカレーうどんで済ませる。

カロリー制限１７７６日目。今日の摂取カロリーは1613Kcal。今日は食欲がないのでカレーうどんにした。

明日はも通常勤務。残業の予定。明日の天気は曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。

豪雨の羽田空港。







OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14