おはようございます。
今朝は06:40頃起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。外は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092701.jpg)
今日は1科目受診。精神・神経科だ。40分ほどの待ち時間で名前を呼ばれて診察開始。
過去1か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は私の都合で5W後の朝の予約を取り、診察は9:00頃終了する。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約¥3750の出費だ(-_-)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092702.jpg)
購入した薬一覧(28日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
そのまま会社へ向かう。(-_-)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092703.jpg)
今日は終日デスクワーク。システム障害起こる。
障害対応を行い。仕事仕事に区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは21:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は卵サンドイッチ。夕食はコンビニのカレーうどんで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092704.jpg)
カロリー制限1776日目。今日の摂取カロリーは1613Kcal。今日は食欲がないのでカレーうどんにした。
明日はも通常勤務。残業の予定。明日の天気は曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。
豪雨の羽田空港。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092705.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092706.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092707.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092708.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は06:40頃起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。外は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092701.jpg)
今日は1科目受診。精神・神経科だ。40分ほどの待ち時間で名前を呼ばれて診察開始。
過去1か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は私の都合で5W後の朝の予約を取り、診察は9:00頃終了する。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約¥3750の出費だ(-_-)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092702.jpg)
購入した薬一覧(28日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
そのまま会社へ向かう。(-_-)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092703.jpg)
今日は終日デスクワーク。システム障害起こる。
障害対応を行い。仕事仕事に区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは21:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は卵サンドイッチ。夕食はコンビニのカレーうどんで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092704.jpg)
カロリー制限1776日目。今日の摂取カロリーは1613Kcal。今日は食欲がないのでカレーうどんにした。
明日はも通常勤務。残業の予定。明日の天気は曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。
豪雨の羽田空港。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016092705.jpg)
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