おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜早めに就寝したのに眠いZzz。
時間が来たので支度して外出、出社する。今日は曇りだ。

今日は終日デスクワーク。
仕事は比較的に少なく、ほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
10月の3連休用に航空券を手配しようと思ったが、意外と高い(-。-;。
少し様子見。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のサンドイッチ。夕食は刺身とさんま塩焼き定食で済ませる。

カロリー制限1775日目。今日の摂取カロリーは1232Kcal。
明日は午前中通院後、そのまま出社予定。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は週末在庫から数枚。
CPA B747-400型機。10.01が最後の就航予定。


OM-D EM-1+M.ZD300mmPRO

OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜早めに就寝したのに眠いZzz。
時間が来たので支度して外出、出社する。今日は曇りだ。

今日は終日デスクワーク。
仕事は比較的に少なく、ほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
10月の3連休用に航空券を手配しようと思ったが、意外と高い(-。-;。
少し様子見。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のサンドイッチ。夕食は刺身とさんま塩焼き定食で済ませる。

カロリー制限1775日目。今日の摂取カロリーは1232Kcal。
明日は午前中通院後、そのまま出社予定。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
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