おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。眠いorz。
今日も出張で勝島へ出向く日だ。支度をして早めに外出、バスで出張先へ向かう。
出張先近くへは08:10頃に到着。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016120501.jpg)
今日は終日勝島ヘルプ。ほとんど休憩時間なし。
残業して仕事の区切りをつけて退社する。
疲れた。
途中買い物を済ませて、20:00頃無事帰宅する。
フォトコンテスト落選した(-。-;。
次がんばろう。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れはだいぶ改善してきた。薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はコンビニの幕の内弁当。夕食は寿司弁当と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016120502.jpg)
カロリー制限1837日目。今日の摂取カロリーは1369Kcal。
明日も通常業務。本社勤務なので少し寝坊できる。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので、在庫から。
「上原ひろみ ザ・トリオ・プロジェクトfeat.アドリアン・フェロー&サイモン・フィリップス 『SPARK』日本ツアー 2016」東京公演
お花撮り直し分。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016120503.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016120504.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016120505.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016120506.jpg)
iPhone6S
今朝は07:00頃起床する。眠いorz。
今日も出張で勝島へ出向く日だ。支度をして早めに外出、バスで出張先へ向かう。
出張先近くへは08:10頃に到着。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016120501.jpg)
今日は終日勝島ヘルプ。ほとんど休憩時間なし。
残業して仕事の区切りをつけて退社する。
疲れた。
途中買い物を済ませて、20:00頃無事帰宅する。
フォトコンテスト落選した(-。-;。
次がんばろう。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れはだいぶ改善してきた。薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はコンビニの幕の内弁当。夕食は寿司弁当と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016120502.jpg)
カロリー制限1837日目。今日の摂取カロリーは1369Kcal。
明日も通常業務。本社勤務なので少し寝坊できる。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので、在庫から。
「上原ひろみ ザ・トリオ・プロジェクトfeat.アドリアン・フェロー&サイモン・フィリップス 『SPARK』日本ツアー 2016」東京公演
お花撮り直し分。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016120503.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016120504.jpg)
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