おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は快晴だ。
今日もデスクワーク。忙しい。
今日は午後から通院だ。仕事に区切りを付けて退社する。
そのままタクシーで直接病院へ行く。
病院には12:30頃到着する。
今日は消化器内科１科目受診だ。
最初に血液と尿検査を済ませる。
診察の順番が回ってきた。
前回と比較して少し悪化傾向。運動して痩せるように指導される(:_;)。
病院の支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は9710円の出費だ(:_;)。
さて時間は14:00を過ぎたところ。久しぶりに中華そば食べて帰ることにする。
多賀野へは14:20頃訪問。ほぼ1年半ぶりだ。
https://www.facebook.com/taganoya/
久しぶりなので医師の指示を無視して特製A注文。
味はどこか懐かしい味。美味い。特製Aだと全体として量が多めな気がした。
帰りに持ち帰り冷凍中華そば２つ購入する。
その後大井町に出て買い物を済ませて、自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。
少し休んだ後、今度は近所の歯医者へ通院する。
差し歯の土台を作る工事(?)をしてもらう。
ここでは4600円の出費だ(:_;)。お金かかりすぎ(-_-;)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は多賀野通貨蕎麦特製A。夕食は寿司弁当と味噌汁、惣菜で済ませる。
カロリー制限１８４４日目。今日の摂取カロリーは1789Kcal。
明日も通常勤務。天気は曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。
OM-D EM-1++M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:30頃起床する。眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は快晴だ。
今日もデスクワーク。忙しい。
今日は午後から通院だ。仕事に区切りを付けて退社する。
そのままタクシーで直接病院へ行く。
病院には12:30頃到着する。
今日は消化器内科１科目受診だ。
最初に血液と尿検査を済ませる。
診察の順番が回ってきた。
前回と比較して少し悪化傾向。運動して痩せるように指導される(:_;)。
病院の支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は9710円の出費だ(:_;)。
さて時間は14:00を過ぎたところ。久しぶりに中華そば食べて帰ることにする。
多賀野へは14:20頃訪問。ほぼ1年半ぶりだ。
https://www.facebook.com/taganoya/
久しぶりなので医師の指示を無視して特製A注文。
味はどこか懐かしい味。美味い。特製Aだと全体として量が多めな気がした。
帰りに持ち帰り冷凍中華そば２つ購入する。
その後大井町に出て買い物を済ませて、自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。
少し休んだ後、今度は近所の歯医者へ通院する。
差し歯の土台を作る工事(?)をしてもらう。
ここでは4600円の出費だ(:_;)。お金かかりすぎ(-_-;)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は多賀野通貨蕎麦特製A。夕食は寿司弁当と味噌汁、惣菜で済ませる。
カロリー制限１８４４日目。今日の摂取カロリーは1789Kcal。
明日も通常勤務。天気は曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。
羽田空港。寸景。
OM-D EM-1++M.ZD40-150mmPRO+MC-14
