おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。外は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/4d/87a88bf7358de82305b01a0c59fc5f9a.jpg)
今日は終日会デスクワーク。忙しい(-。-;。
今日はノー残業デーだが、仕事の区切りを付けて残業して退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/43/039989e981f3cc7136f82e01020a1890.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
iPhoneのiOS13.0→iOS13.1へアップデート。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/8b/8a670e8b29e4b48a96bf68196a9cc1bd.jpg)
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食は稲庭うどんと煮玉子、惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/65/ecc94cc935d4697796878a7f76e19464.jpg)
カロリー制限2866日目。今日の摂取カロリーは1851Kcal。うどん美味い。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は東の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/9f/2aec59bd8736959c1accd839d9b8f444.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。外は晴れだ。
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今日は終日会デスクワーク。忙しい(-。-;。
今日はノー残業デーだが、仕事の区切りを付けて残業して退社する。
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途中買い物を済ませて自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
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今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食は稲庭うどんと煮玉子、惣菜で済ませる。
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カロリー制限2866日目。今日の摂取カロリーは1851Kcal。うどん美味い。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は東の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
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