おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。おまけに体がだるい。休みたい。
時間が来たので支度をして外出、出社する。外は薄曇りだ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食はカレーつけ更科蕎麦、惣菜で済ませる。
カロリー制限２８７０日目。今日の摂取カロリーは1740Kcal。つけ蕎麦用のカレーつけ汁作ってみたが、やや味が濃すぎた。
明日も通常勤務。明日の天気は北東の風曇のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。おまけに体がだるい。休みたい。
時間が来たので支度をして外出、出社する。外は薄曇りだ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食はカレーつけ更科蕎麦、惣菜で済ませる。
カロリー制限２８７０日目。今日の摂取カロリーは1740Kcal。つけ蕎麦用のカレーつけ汁作ってみたが、やや味が濃すぎた。
明日も通常勤務。明日の天気は北東の風曇のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
