おはようございます。
今朝は12:10頃起床する。昨夜もよく眠れなくて未明まで夜更していたので予定通り(?)寝坊した。
午後外出し、大井町まで買い出しに向かう。今日は曇りだ。蒸し暑い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/50/8f2a844bb6dde664963ef56951681905.jpg)
マクドナルド西大井店が店内改装のため7/2日まで休むらしい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/7b/f401e65c2088a324a1bda530160b11b7.jpg)
午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅マンション共有スペースから撮影を試みる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/a2/c56dad23ed53d344fee85c46454f599b.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は鰹の刺身。夕食は寿司弁当と惣菜。夜食はざる蕎麦で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/e0/f67ca51088a4896c9d6f97ade9edcc4d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/2d/63ab0e76221af39c6a906873b5739796.jpg)
カロリー制限3127日目。今日の摂取カロリーは2081Kcal。カロリーは未明に食べたパンを含む。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は北の風後南の風豪雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.06.27日自宅マンション共有スペースから撮影。蒸し暑く視界が悪い。
RJTT 270600Z 19008KT 8000 FEW015 BKN/// 28/24 Q1003 NOSIG RMK 1CU015 A2964
RNAV16L
JAL エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」記入機(A350-900 JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/da/2976a03980dc06ab332020efabacc141.jpg)
ANA 東北FLOWER JET飛来(B737-881 JA85AN)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-108.html
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/b4/fa57f80cfd0c0ee4276c52caceeff6b3.jpg)
RNAV16R
JAL 「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/8b/496298b8a7a9bdc650d2b7093a4734ed.jpg)
ANA 旅客機貨物便(B787-9 JA872A)。NH8572便。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/f8/79559121ae40cc7542de9863b2251660.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
今朝は12:10頃起床する。昨夜もよく眠れなくて未明まで夜更していたので予定通り(?)寝坊した。
午後外出し、大井町まで買い出しに向かう。今日は曇りだ。蒸し暑い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/50/8f2a844bb6dde664963ef56951681905.jpg)
マクドナルド西大井店が店内改装のため7/2日まで休むらしい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/7b/f401e65c2088a324a1bda530160b11b7.jpg)
午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅マンション共有スペースから撮影を試みる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/a2/c56dad23ed53d344fee85c46454f599b.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は鰹の刺身。夕食は寿司弁当と惣菜。夜食はざる蕎麦で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/e0/f67ca51088a4896c9d6f97ade9edcc4d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/2d/63ab0e76221af39c6a906873b5739796.jpg)
カロリー制限3127日目。今日の摂取カロリーは2081Kcal。カロリーは未明に食べたパンを含む。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は北の風後南の風豪雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.06.27日自宅マンション共有スペースから撮影。蒸し暑く視界が悪い。
RJTT 270600Z 19008KT 8000 FEW015 BKN/// 28/24 Q1003 NOSIG RMK 1CU015 A2964
RNAV16L
JAL エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」記入機(A350-900 JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/da/2976a03980dc06ab332020efabacc141.jpg)
ANA 東北FLOWER JET飛来(B737-881 JA85AN)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-108.html
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/b4/fa57f80cfd0c0ee4276c52caceeff6b3.jpg)
RNAV16R
JAL 「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/8b/496298b8a7a9bdc650d2b7093a4734ed.jpg)
ANA 旅客機貨物便(B787-9 JA872A)。NH8572便。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/f8/79559121ae40cc7542de9863b2251660.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO