土曜日。曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:10頃起床する。昨夜もよく眠れなくて未明まで夜更していたので予定通り(?)寝坊した。

午後外出し、大井町まで買い出しに向かう。今日は曇りだ。蒸し暑い。


マクドナルド西大井店が店内改装のため7/2日まで休むらしい。


午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅マンション共有スペースから撮影を試みる。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は鰹の刺身。夕食は寿司弁当と惣菜。夜食はざる蕎麦で済ませる。

カロリー制限３１２７日目。今日の摂取カロリーは2081Kcal。カロリーは未明に食べたパンを含む。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風後南の風豪雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.06.27日自宅マンション共有スペースから撮影。蒸し暑く視界が悪い。
RJTT 270600Z 19008KT 8000 FEW015 BKN/// 28/24 Q1003 NOSIG RMK 1CU015 A2964

RNAV16L
JAL　エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」記入機(A350-900　JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905


ANA　東北FLOWER JET飛来(B737-881　JA85AN)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-108.html


RNAV16R
JAL　「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER　JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html


ANA　旅客機貨物便(B787-9 JA872A)。NH8572便。


OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO