おはようございます。
今朝は15:00頃起床する。昨夜も朝方まで夜ふかししたので眠いZzz。
買い出しのため外出する。今日も曇りだ。涼しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/ae/01285db861cd9a91fc4bb0859a4f2f15.jpg)
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は豆乳。夕食は刺身定食と蕎麦で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/9e/7c57158068947e983d2b8e5089035112.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/77/ad661013d1c35071a3b006884514330b.jpg)
カロリー制限3213日目。今日の摂取カロリーは1258cal。刺身はまあまあの味。
明日は月曜日。祝日敬老の日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は北東の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.09.17日。自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16L。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/8b/db8d6b52a00aa1e09e9986d3de7990be.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
今朝は15:00頃起床する。昨夜も朝方まで夜ふかししたので眠いZzz。
買い出しのため外出する。今日も曇りだ。涼しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/ae/01285db861cd9a91fc4bb0859a4f2f15.jpg)
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は豆乳。夕食は刺身定食と蕎麦で済ませる。
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カロリー制限3213日目。今日の摂取カロリーは1258cal。刺身はまあまあの味。
明日は月曜日。祝日敬老の日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は北東の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.09.17日。自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16L。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/8b/db8d6b52a00aa1e09e9986d3de7990be.jpg)
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