おはようございます。
今朝は09:20頃起床する。今日も背中が痛む。多分胃炎の放散痛だろうか。
そのまま二度寝して様子を見る。絶不調だ。
なんだかんだで4連休は一度も遊びに行けなかった(-。-;。
午後遅く買い出しのため外出する。今日は曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/c8/71ccc81cd18308e85263f3ad4356f392.jpg)
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食はコンビニのペスカトーレパスタと惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/89/484026d8b9461d93cb34c8df814905b7.jpg)
カロリー制限3215日目。今日の摂取カロリーは988cal。
明日は水曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風終日雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。東海道新幹線。2020.04.29日撮影。自宅マンション共有スペースから撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/cb/27e6ad0242c81f192ab01b9b98b17537.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
今朝は09:20頃起床する。今日も背中が痛む。多分胃炎の放散痛だろうか。
そのまま二度寝して様子を見る。絶不調だ。
なんだかんだで4連休は一度も遊びに行けなかった(-。-;。
午後遅く買い出しのため外出する。今日は曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/c8/71ccc81cd18308e85263f3ad4356f392.jpg)
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食はコンビニのペスカトーレパスタと惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/89/484026d8b9461d93cb34c8df814905b7.jpg)
カロリー制限3215日目。今日の摂取カロリーは988cal。
明日は水曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風終日雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。東海道新幹線。2020.04.29日撮影。自宅マンション共有スペースから撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/cb/27e6ad0242c81f192ab01b9b98b17537.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20