おはようございます。
今朝は17:20頃起床する。昨夜も未明までというか今朝9:00まで起きていたので眠いZzz。
買い出しのため支度をして外出する。外は小雨だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/b0/6afea56d11f56d420e3ddfa913620b5b.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は就寝前にペヤングソースやきそば。昼食は無し。夕食は松屋の創業ビーフカレーサラダ付きで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/df/be135cc5c0b35606f7641b17ce97e44f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/3d/52486be871f132ecd1e4b4b65bd5f7d9.jpg)
カロリー制限3206日目。今日の摂取カロリーは1576Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は南南西の風晴れりの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。夏空。2020.09.08日 自宅マンション共有スペースから撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/0f/a442353d9722a5d808c857f6f466e802.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/6f/5dc9d8efb8a70852c1857a416b91f3b1.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
今朝は17:20頃起床する。昨夜も未明までというか今朝9:00まで起きていたので眠いZzz。
買い出しのため支度をして外出する。外は小雨だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/b0/6afea56d11f56d420e3ddfa913620b5b.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は就寝前にペヤングソースやきそば。昼食は無し。夕食は松屋の創業ビーフカレーサラダ付きで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/df/be135cc5c0b35606f7641b17ce97e44f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/3d/52486be871f132ecd1e4b4b65bd5f7d9.jpg)
カロリー制限3206日目。今日の摂取カロリーは1576Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は南南西の風晴れりの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。夏空。2020.09.08日 自宅マンション共有スペースから撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/0f/a442353d9722a5d808c857f6f466e802.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/6f/5dc9d8efb8a70852c1857a416b91f3b1.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20