おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠い。背中の痛みは治まってきたかも。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
お昼頃買い出しのため外出する。外は曇りだ。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて20:20頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコロッケ。夕食はコンビニのペスカトーレパスタと惣菜で済ませる。
カロリー制限3216日目。今日の摂取カロリーは1441cal。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので去年の在庫から。
羽田空港。JAL A350-900型機初就航。(A350-900 JA01XJ)。
初便はJL317便。2019.09.01日撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は08:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠い。背中の痛みは治まってきたかも。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
お昼頃買い出しのため外出する。外は曇りだ。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて20:20頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコロッケ。夕食はコンビニのペスカトーレパスタと惣菜で済ませる。
カロリー制限3216日目。今日の摂取カロリーは1441cal。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので去年の在庫から。
羽田空港。JAL A350-900型機初就航。(A350-900 JA01XJ)。
初便はJL317便。2019.09.01日撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14